selma Ahmetoğlu- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя selma Ahmetoğlu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

1840 ккал

Жир: 90,35г | Белк: 87,91г | Углев: 167,68г. Завтрак: Sütaş Ayran, Süt, Eti Cicibebe. Обед: İnci Soğan Halkası, Eker Ayran, Çerezya Tuzlu Fıstık, Yumurta. Ужин: Migros Çeçil Peyniri, Yeşil Bezelye, Beyaz Ekmek, Mantarlı Tavuk Sote, Mantar Çorbası. Перекус/Другое: Izgara Köfte, Ülker Biskrem. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selma Ahmetoğlu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selma Ahmetoğlu- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

selma Ahmetoğlu-Изменение Веса