Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.skills00
Журнал
01 окт 21
a.skills00- Журнал, 01 окт 21
Параметры Пользователя a.skills00
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021
88,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2021:
1289 ккал
Жир: 60,88г | Белк: 64,68г | Углев: 130,65г.
Завтрак:
Dr. Oetker Желатин Пищевой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог 9%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриные Сердечки в Сметане, Булгур (Вареный).
Обед:
Оливковое Масло, Зеленый Лук, Elementaree Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Булгур (Вареный).
Ужин:
Чеснок, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Лук, Искренне Ваш Сметана 15%, Борщ с Курицей.
Перекус/Другое:
Яблоко, Банан.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a.skills00-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю