Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021
|
74,1 кг
Потеряно до сих пор: 15,8 кг.
Еще предстоит сделать: 18,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1004 ккал
|
Жир: 28,56г | Белк: 95,02г | Углев: 94,35г.
Завтрак: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix. Обед: DiabetaMil Sweetener, Cabai Merah Besar, Nasi Merah, Tahu, Dada Ayam, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Cabai Rawit Segar, Tomat, Kaldu Jamur, Bawang Putih, Bawang Merah, Minyak Sayur Canola, Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Garam Laut, Shirataki Nasi. Ужин: Herbalife F1 Shake Mix, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
