Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AWKWARDLOVIN
Журнал
30 сен 21
AWKWARDLOVIN- Журнал, 30 сен 21
Параметры Пользователя AWKWARDLOVIN
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
a slow process. don't feel very beautiful or reformed at all. I feel actually discouraged slightly by how hard it is for me to eat healthier. I feel very much disheartened by the beauty around me. lately i been feeling insanely guilty over my food choices. feeling remorse and regret and shame. feeling like there's no hope for a healthy beautiful me. I have been counting calories incessantly and weighing everything I eat but at night i can't stop the cravings. it'd embarrassing and I am frustrated with myself.
126,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
72,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2021:
4129 ккал
Жир: 198,83г | Белк: 164,43г | Углев: 394,11г.
Завтрак:
Lucille's Smokehouse BBQ Tri Tip.
Обед:
Trader Joe's Fresh Pressed Apple Juice.
Ужин:
KFC KFC Famous Bowls - Mashed Potato with Gravy, Coca-Cola Diet Coke, Urban Remedy Warrior Meal Shake, Caesar Salad with Romaine.
Перекус/Другое:
Doritos Flaming Hot Nacho (Package), Quinn Creamy Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets.
подробнее ...
3349 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
I've returned to your post 6 times before deciding to comment. I know it is probably not my place to comment, but I wanted to express my support. Different people have very different relationships with food. If you have always used food as a way to de-stress, it would be impossible to stop the cravings unless you give your body an alternative mechanism to handle stress/anxiety/etc. You'll have to come up with a new way to handle your emotions. On the bright side, just the fact that you are here, and counting calories and working on yourself is already an achievement - a lot of people don't get here. Celebrating things like that is hard when you are in a dark place, but everyone here will help you with celebrating victories. Please, keep at it!
30 сен 21 написано членом:
EyesoftheBlueDog
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AWKWARDLOVIN-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю