Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ksufit1018
Журнал
30 сен 21
ksufit1018- Журнал, 30 сен 21
Параметры Пользователя ksufit1018
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Итоги сентября все же мне нравятся, хотя даже грамма не скинула. Минус 1 см в животе и бедрах есть, это прекрасно. Сама визуально вижу изменения фигуры, гораздо больше чем этот 1 см, потому что другие параметры я не измеряла, а вижу как меняется именно верх.
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
31,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2021:
2128 ккал
Жир: 114,06г | Белк: 86,64г | Углев: 185,89г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Огородников Фасоль в Томатном Соусе, Filippo Berio Соус Песто Классический, Вареное Яйцо.
Обед:
Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Гуляш из Свинины, Гуляш из Свинины, Рис Отварной, Государь Суп Гороховый.
Ужин:
Простоквашино Молоко 2,5%, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром.
подробнее ...
постоянный вес
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Самое замечательное- это нравится себе☺️
30 сен 21 написано членом:
tlh71
Оксаночка ты молодец и умничка!
03 окт 21 написано членом:
Татьянуа1988
ооо, это приятнее, чем потеря кг на весах😌
03 окт 21 написано членом:
Viky♡
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ksufit1018-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю