ribeiro641- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

52 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1549 ккал

Жир: 68,56г | Белк: 62,06г | Углев: 127,24г. Завтрак: Café com Açúcar, Banana Prata, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Обед: Frimesa Nata, Café com Açúcar, Nestlé Prestígio, Lentilhas Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acém Cozido, Salada de Acelga, Skol Cerveja, Skol Cerveja. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Esteira - 1 час, Танцевать (Медленно) - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса