|
день 4. Неделя 1/12. завтрак на 416ккал.бжу 36/10/33.
|
1536 ккал
|
Жир: 53,56г | Белк: 123,64г | Углев: 139,64г.
Завтрак: VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Alpro Coconut Unsweetened, Nordic Naturals Complete Omega, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, ВкусВилл Каша Льняная, Магнит Груша Лесная Красавица. Обед: ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Клубникой, ВкусВилл Сыр Качотта с Грецким Орехом, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Эковакино Ряженка 2%, Kikkoman Соус Соевый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Помидоры, Салат Айсберг, Инжир. Ужин: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Дары Природы Фундук , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Alpro Coconut Unsweetened, Яйцо, Перекресток Авокадо, Эковакино Ряженка 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
