Elirapallo- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

65 g de pasta integral 50 de zanahoria atún al natural un huevo 🥚 y una miaja de espinacas por medio y 8 g de Aove. Después de doble entreno 🏋️ pierna y después glúteo on fire 🔥 todo con EntrenaVirtual 💪🏻está tarde haré algo de cardio aquí en casa🥳

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1076 ккал

Жир: 58,20г | Белк: 54,85г | Углев: 86,98г. Завтрак: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Обед: Huevo, Aceite de Oliva, Mercadona Espaguetis Integrales, Carrefour Atún Claro al Natural, Zanahoria. Перекус/Другое: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса