Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
30 сен 21
Elirapallo- Журнал, 30 сен 21
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
65 g de pasta integral 50 de zanahoria atún al natural un huevo 🥚 y una miaja de espinacas por medio y 8 g de Aove. Después de doble entreno 🏋️ pierna y después glúteo on fire 🔥 todo con EntrenaVirtual 💪🏻está tarde haré algo de cardio aquí en casa🥳
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2021:
1076 ккал
Жир: 58,20г | Белк: 54,85г | Углев: 86,98г.
Завтрак:
Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural.
Обед:
Huevo, Aceite de Oliva, Mercadona Espaguetis Integrales, Carrefour Atún Claro al Natural, Zanahoria.
Перекус/Другое:
Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego.
подробнее ...
1775 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю