alinalina60- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя alinalina60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1083 ккал

Жир: 45,24г | Белк: 74,27г | Углев: 94,53г. Завтрак: Лента Сыр Голландский 45%, Кинза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Лук, Петрушка, Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый, Maggi Заправка для Солянки, Картофель, Останкино Сосиска Папа Может. Ужин: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Слива, Гост Молоко Сухое Цельное, Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо, Творог 5%. подробнее ...

Набралось 17,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinalina60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinalina60- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

alinalina60-Изменение Веса