Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marian_safwat
Журнал
30 сен 21
marian_safwat- Журнал, 30 сен 21
Параметры Пользователя marian_safwat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2021:
1590 ккал
Жир: 111,35г | Белк: 91,74г | Углев: 104,40г.
Завтрак:
حلاوة طحينية, خبز, الطماطم, كيري جبنه بروتين, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة.
Обед:
دبس التمر, صلصة الطماطم (كاتشب), سمن بلدي سمن بلدي, ورك ورك فراخ ورك فراخ مسلوق , شوربة عظم البقر ( beef bone broth ) bone broth.
Ужин:
التفاح, زبدة الفول السوداني.
Перекус/Другое:
عسل البرسيم.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marian_safwat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю