esenaak- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя esenaak | < Предыдущая Запись |Следующий >

unsuz mercimekli krep

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

469 ккал

Жир: 30,38г | Белк: 20,33г | Углев: 29,33г. Завтрак: Torku Antep Fıstıklı Tahin Helva, Migros Ezine Peyniri, Salam, Sucuk, Kepekli Krep. подробнее ...

94 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Bende yapıyorum çok güzel afiyet olsun 😋

30 сен 21 написано членом: kbrttnc

hem kolay hem sağlıklı hem güzel :) teşekkürler size de

30 сен 21 написано членом: esenaak

nasıl yaptın

30 сен 21 написано членом: serpilsena34

tarifini alabilir miyiz?

30 сен 21 написано членом: suatmutlu83

1 sb mercimeği geceden 2 bardak su ile ıslıyoruz. ertesi gün suyunu süzüp üstüne 1 bardak süt ve 2 yumurta koyup blenderlıyoruz. 2 yk yağ ve 1 paket kabartma tozu ilave ediyoruz afiyet olsuuun😍

01 окт 21 написано членом: esenaak


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esenaak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esenaak- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

esenaak-Изменение Веса