Brenda Fanchiot- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя Brenda Fanchiot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

98,8 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

2437 ккал

Жир: 70,71г | Белк: 147,49г | Углев: 306,55г. Завтрак: Café com Leite Integral, Itambé Creme de Leite Leve, Filé de Frango Grelhado, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Ovo Cozido. Ужин: Parmalat Leite Integral, Rancheiro Rosquinha de Coco, Amafil Goma de Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: Bauducco Torrada Integral, Rancheiro Rosquinha de Coco, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Banana Prata, Mangas. подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Зумба (Zumba) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brenda Fanchiot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brenda Fanchiot- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

Brenda Fanchiot-Изменение Веса