Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amarsilverio
Журнал
30 сен 21
amarsilverio- Журнал, 30 сен 21
Параметры Пользователя amarsilverio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2021:
1509 ккал
Жир: 109,41г | Белк: 82,82г | Углев: 60,52г.
Завтрак:
Esplanada Queijo Minas Padrão (ESPLANADA), Quatá Queijo Minas Frescal, Gran Mestri Queijo Gorgonzola.
Обед:
Abacate, Carne de Porco Assada.
Ужин:
Farofa, Abacate, Quatá Requeijão, Abacate, Frimesa Bisteca Suina, Superbom Linguiça.
Перекус/Другое:
Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Abacate.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
amarsilverio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю