Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mrvaltprmk
Журнал
30 сен 21
mrvaltprmk- Журнал, 30 сен 21
Параметры Пользователя mrvaltprmk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2021:
829 ккал
Жир: 39,80г | Белк: 64,57г | Углев: 58,66г.
Завтрак:
Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Namet Kavurma, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi.
Обед:
Şekersiz Türk Kahvesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak.
Ужин:
Tavuk Salatası.
подробнее ...
1900 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mrvaltprmk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю