Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tinao4ka
Журнал
30 сен 21
Tinao4ka- Журнал, 30 сен 21
Параметры Пользователя Tinao4ka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2021:
1590 ккал
Жир: 96,18г | Белк: 99,59г | Углев: 86,44г.
Завтрак:
Брынза, Кофе с Молоком, Салат овощной с зеленью, Котлеты из курицы и говядины с кабачком, Блины ПП.
Обед:
Арбуз, Салат овощной с зеленью, Капуста Тушеная, Язык Говяжий Отварной.
Ужин:
Курага, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Язык Говяжий Отварной, Капуста Тушеная.
Перекус/Другое:
ОМКК Пюре из Мяса Индейки, ОК Миндаль Очищенный, Кешью, Грецкие Орехи.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tinao4ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю