30 сен 21 написано членом: marmag1
|
Muy buenos días, María! A por el jueves!!
30 сен 21 написано членом: EvaSieteTres
|
Genial Eva ! Estos pequeños logros ayudan mucho a motivarse. Yo salí martes 30 min a correr y hoy lo haré otra vez, necesito salir un poco del modo confinamiento del pequeño porque hay días como montañas rusas y me sentí fantástica y noté que mi fondo físico ha mejorado bastante desde la última vez que hice este recorrido ☺️☺️☺️
30 сен 21 написано членом: estherpl28
|
Q bien Eva! la verdad es q te vi muy motivada y contenta el otro dia respecto al gym y eso es muy bueno. Enhorabuena 👏👏😘😘
30 сен 21 написано членом: virgisalas5
|
Gracias, Esther, Virgi y Anna! No tengo ningún objetivo de “logro” solamente de “proceso”: seguir activa el máximo tiempo posible y evitar el dolor de cadera.
30 сен 21 написано членом: EvaSieteTres
|
Gran idea salir a correr, Esther! Seguro que verte con más fondo te ha motivado mucho 💪🏻💪🏻
30 сен 21 написано членом: EvaSieteTres
|
30 сен 21 написано членом: Lasaña
|
Que bien Eva!! Si, aparte del dolor de brazos etc por ser un ejercicio diferente, el agua tiene un efecto sedacion . Se quita con la práctica. Pero la noticia es fantástica.
30 сен 21 написано членом: siempre aprendiendo
|
30 сен 21 написано членом: Silvi-es+
|
que bien Eva!!! claro que si, el levantarte y estar en el gym a las 7:30!! Ole Ole Ole! Si nadar te aburre pide a los monitores que te hagan alguna rutina suave para empezar. Y así pruebas otra cosa. Si da igual lo que se haga, nadar, pesas, correr, o hacer el pino, la cosa es moverse!!! Muy orgullosa de ti!!!! 👏👏👏👏👏👏
30 сен 21 написано членом: kutxurru
|
Eva puuues se me ha truncado salir hoy… pequeño accidente casero que me ha dejado el pie derecho fatal (dedo gordo) jugando a futbol con el nene 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️. F*ck !!! A ver si mañana estoy en condiciones de ir al gimnasio aunque espero que si porque es movilidad y haré también entreno libre (nada de saltar ni correr 😞).
30 сен 21 написано членом: estherpl28
|
Uaaaa Esther con lo que duele!!! A ver como lo tienes mañana chiki 🤞
30 сен 21 написано членом: Silvi-es+
|
Good for you! Hopefully you can find some form of exercise that fits into your schedule and that you also enjoy. 👍❤
30 сен 21 написано членом: _bec_ca
|
Swimming drains a body like no other cardio I know! Good job getting it done even with your really, really busy life. 👍
01 окт 21 написано членом: melissatwa
|
Gracias por el apoyo, amig@s! Luego al día siguiente (ayer) se me fue la planificación a la porra, y cuando tenía ya todo previsto para ir por la tarde, lo tuve que cancelar y me quedé en el dique seco. Pero esta tarde no falto. Ni mañana :-)
01 окт 21 написано членом: EvaSieteTres
|
Eshter, espero que solamente haya sido el golpe y no pase de ahí. ¿Hoy mejor?
01 окт 21 написано членом: EvaSieteTres
|
Becky and Melissa, thanks!! After over one and a half years out of any organized exercise, and with work always trying to creep into the other areas of my life, finding these spaces for my health feels like an act of pure will.
01 окт 21 написано членом: EvaSieteTres
|
Eva, mejor ✌🏻✌🏻✌🏻. Sigo con algo de dolor pero mucho menos. Biofreeze y hielo serán mis aliados 😂
01 окт 21 написано членом: estherpl28
|