Mila Milla- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя Mila Milla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1456 ккал

Жир: 73,32г | Белк: 70,51г | Углев: 124,81г. Завтрак: Ржаной Хлеб, Кофе, Петмол Сливки 11%, Ми рассольник. Обед: Петмол Сливки 11%, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Плов с Курицей, Деликатеска Помидоры Махитос, Петмол Сливки 11%, Огурец (без Кожуры). Ужин: Бургер ***. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Чтение - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mila Milla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mila Milla- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

Mila Milla-Изменение Веса