Alexandr Shashkov- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

94,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

3320 ккал

Жир: 112,53г | Белк: 234,84г | Углев: 353,88г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан, Barebells Protein Bar Coconut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Шаурма с Курицей, Домик в деревне Молоко 0,5%. Ужин: Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Овощи Гриль, Barebells Protein Bar Coconut , Starbucks Фруктовый Салат, Говядина Отварная. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса