myhappyhobby- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя myhappyhobby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ещё немного, ещё чуть-чуть и заветная циферка промелькнёт в этом маленьком окошке надежды😁❤️

60 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1545 ккал

Жир: 60,67г | Белк: 89,11г | Углев: 154,64г. Завтрак: Виктория Курица Варено-Копченая , Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Обед: Домик в деревне Кефир 3,2%, Свекла Вареная, Помидоры, Европа Торт Морковный ПП, Киноа (Вареный), Вареники с Картошкой. Ужин: Свекла Вареная, Зимовье Фасоль Стручковая, Креветки (Вареные или на Пару), Сливочное Масло, Хлеб Насущный Хлеб 5 Злаков, Сыр-Бор Сыр Российский, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. Перекус/Другое: Избенка Творог Домашний 18%, Магнит Персик Инжирный. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

myhappyhobby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

myhappyhobby- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

myhappyhobby-Изменение Веса