Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina_bvs
Журнал
30 сен 21
Ekaterina_bvs- Журнал, 30 сен 21
Параметры Пользователя Ekaterina_bvs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2021:
1682 ккал
Жир: 72,84г | Белк: 61,64г | Углев: 192,75г.
Завтрак:
Цикорий с Молоком, Мирамар Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо.
Обед:
Фисташки, Домик в деревне Сметана 20%, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Сахар, Чай.
Ужин:
Сиртаки Сыр 55%, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Ермолино Зефир Ванильный, Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Лесными Ягодами, Цикорий с Молоком, Мирамар Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Цикорий с Молоком.
подробнее ...
2400 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 39 минуты, Степпер - 19 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа и 42 минуты.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina_bvs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю