|
Hari ke 5 gk itung kalori, biar cpt smbuh. gk ppa naik 1-3kg, tr bsa on track lg. u/ pelajaran, berlebihan itu gk baik :) bahaya bngt makan dgn porsi berlebihan apalagi dlm satu waktu. kmrn bisa sampe sakit bgini gambarannya mkan nasipdg 4 porsi, 1x makan
|
1558 ккал
|
Жир: 62,29г | Белк: 67,86г | Углев: 184,68г.
Завтрак: Tempe Bacem, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Tempe Bacem, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Dancow Fortigro Vanilla, Pisang Goreng, Tart. подробнее ...
|
|
 Комментария
waduh 🙈 sy doyan makan tp klo udh nasi padang nyerah wkwk porsinya banyak bgt
29 сен 21 написано членом: Noviiaa_zua
|
hehe ,
kalo aku itu gambarannya aja kak, kmrn makan sebanyak itu , yaa kayak mukbang 😭
auto diare poop 30x sehari 💔 sampe di opname
29 сен 21 написано членом: Berliana Yuniar Saputri
|
pengalaman adalah guru yang terbaik 🤜🤛, segera pulih ya ❤️
30 сен 21 написано членом: Aming73
|
hi kak, aku pipit. salam kenal. kaka kok kuat makan 4 porsi nasi padang dlm 1x makan? *buat gambaran. apa dulunya kebiasa makan banyak kak?🙂
30 сен 21 написано членом: pipit10
|
aming : aamiin makasih ko , kapok bener nihh 😭 sakit ini auto naik 2-3 kg kayaknya ko.. huhu
gapapa ntr on track lg yaa
30 сен 21 написано членом: Berliana Yuniar Saputri
|
pipit : itu gambarannya aku makan sebanyak itu kemarin hehe soalnya kepepet situasi,
sore itu aku udh ngemil + request menu sayur (karena aku gabisa masak),
abis wo, temen aku ngajak makan, aku udh nolak si tapi gaenak hehe jd nya aku brngktin.
jd pas pergi, minum jus semangka yang large, trs makan ayam bakar, tekwan. abis makan langsung pulang, dirumah langsung makan lagi.
30 сен 21 написано членом: Berliana Yuniar Saputri
|
aku org nya ga enakan banget, gak enak udh di masakin, ga enak nolak jugaa 💔 aslinya emang gakuat dari dulu. sekuat²nya aku makan ga gni juga 😭
30 сен 21 написано членом: Berliana Yuniar Saputri
|
btw salam kenal juga ya pipit
30 сен 21 написано членом: Berliana Yuniar Saputri
|
saya juga ngalamin mbk sakit Krn pola makan yg amburadul dan semua makanan diembat termasuk keseringan makan nasi Padang...skrg LG mulai diet dan olahraga Krn sakit itu gag enak banget
30 сен 21 написано членом: fitriyanabiludin
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Berliana Yuniar Saputri-Изменение Веса
|
