Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021
|
48,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1420 ккал
|
Жир: 64,13г | Белк: 68,56г | Углев: 177,27г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кедровые Орехи , Coffee Machine Американо с Молоком, Просто Мёд, Лента Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 5%. Обед: Помидоры, Мясо Кролика, Домик в деревне Сметана 15%, Писаревский Хлеб Хлеб Полевой, Караван Борщ из Свежей Капусты. Ужин: Зеленый Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Славянка Царство Нептуна , Московский Пекарь Кекс Столичный, Варенька Варенье Клубничное, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Простоквашино Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 15%, Bounty Шоколадный Батончик, Добрянка Блинчик с Тыквой. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
