alinedsf- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя alinedsf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021

97,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1352 ккал

Жир: 44,15г | Белк: 69,76г | Углев: 174,42г. Завтрак: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Banana Nanica, Mel, Canela, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Обед: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Batata Doce, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Louca. Перекус/Другое: Maçãs Fuji, Fofura Salgadinho Sabor Churrasco. подробнее ...

191 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinedsf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinedsf- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

alinedsf-Изменение Веса