Thmsvllteresa- Журнал, 28 июл 14

Параметры Пользователя Thmsvllteresa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2014

101,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2014:

1186 ккал

Жир: 37,22г | Белк: 78,66г | Углев: 146,97г. Завтрак: Fit & Active Strawberry Protein Meal Bar, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal, Coffee with Skim Milk. Обед: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Ужин: Ritz Whole Wheat Crackers, Ritz Whole Wheat Crackers, Watermelon, Boiled Egg, Tuna Fish Salad, Peach, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Celery, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа, Water exercise - 2 часа и 15 минуты, Silver sneakers - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thmsvllteresa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thmsvllteresa- Журнал, 28 июл 14

Оставить свой Комментарий

Thmsvllteresa-Изменение Веса