gita oktaviani- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя gita oktaviani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

57,8 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

981 ккал

Жир: 38,45г | Белк: 56,61г | Углев: 106,28г. Завтрак: Tomat Merah, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur Dadar, Roti Gandum. Обед: Bakso Daging Sapi, Daun Bawang, Tomat Merah, Wortel, Telur Rebus, Kentang Rebus. Ужин: Tomat Merah, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur Dadar, Roti Gandum, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gita oktaviani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gita oktaviani- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

gita oktaviani-Изменение Веса