Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Super_Stas_789
Журнал
23 сен 21
Super_Stas_789- Журнал, 23 сен 21
Параметры Пользователя Super_Stas_789
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021
93,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2021:
2775 ккал
Жир: 72,45г | Белк: 221,69г | Углев: 295,57г.
Завтрак:
Авокадо Авокадо, Увелка Овсянка, Яичный Белок, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Грецкие Орехи.
Обед:
Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Увелка Зелёная Гречка.
Ужин:
Макфа Цельнозерновые Макароны, Сухогруз Кольца Кальмара.
Перекус/Другое:
Яичный Белок, Твердый Сыр Пармезан, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб.
подробнее ...
3524 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Super_Stas_789-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю