Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shcoda666
Журнал
29 сен 21
shcoda666- Журнал, 29 сен 21
Параметры Пользователя shcoda666
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021
69 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2021:
1372 ккал
Жир: 65,84г | Белк: 87,30г | Углев: 111,21г.
Завтрак:
Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий , Магнит Банан, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Масло Гхи, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Магнит Слива, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Рузком Суп Гороховый с Мясом.
Ужин:
Gold Food Финики Сушеные, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог Обезжиренный, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Авокадо Авокадо.
Перекус/Другое:
Сок Лимона, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Maxler Протеин.
подробнее ...
2801 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 10 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shcoda666-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю