Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
28 июл 14
bcbickford- Журнал, 28 июл 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
starting low carb 28 days
78,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2014:
1553 ккал
Жир: 49,32г | Белк: 172,79г | Углев: 104,86г.
Завтрак:
Knudsen JUST CRANBERRY JUICE, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Celery, Carrots, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, Strawberries.
Обед:
Market Pantry Sweet Barbecue Sauce, Hormel Pulled Pork, Kale, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine.
Ужин:
Fit & Active 2% Milk American Singles, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat).
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large).
подробнее ...
2228 ккал
Упражнение:
Гольф (Ходьба) - 30 минуты, Гольф (на Машине) - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю