GustyaPJ- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя GustyaPJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

After exercise, about 500kcal.🤤

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1571 ккал

Жир: 70,08г | Белк: 61,05г | Углев: 175,62г. Завтрак: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Mr. Bread Roti Isi Coklat Susu. Обед: Mie Ayam, Pangsit Polos. Ужин: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Bacem, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Ajinomoto Mayumi. Перекус/Другое: Martabak Manis, Martabak Telur. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 35 минуты, Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GustyaPJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GustyaPJ- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

GustyaPJ-Изменение Веса