Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josi.sq
Журнал
29 сен 21
josi.sq- Журнал, 29 сен 21
Параметры Пользователя josi.sq
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2021:
1405 ккал
Жир: 91,66г | Белк: 91,43г | Углев: 55,13г.
Обед:
Café com Leite Integral, Abobrinha Refogada, Chuchu, Alface, Costela de Porco Assada.
Ужин:
Água, Banana Nanica, Sopa de Legumes com Carne, Ovo Frito sem Gordura.
Перекус/Другое:
Café com Leite Integral, Pão de Amêndoas.
подробнее ...
2243 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josi.sq-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю