OlgaRiger- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя OlgaRiger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1284 ккал

Жир: 43,26г | Белк: 73,62г | Углев: 172,41г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Замороженная Черника, Кофе, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Борщ. Ужин: Груша, Яблоко, Салат с Тунцом и Овощами. Перекус/Другое: Кофе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

OlgaRiger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю