letyciccia- Журнал, 28 июл 14

Параметры Пользователя letyciccia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ciao a tutti.
Secondo voi è meglio il pane integrale o le fette biscottate integrali ?

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2014:

1285 ккал

Жир: 35,61г | Белк: 61,57г | Углев: 187,78г. Завтрак: Misura Fette Biscottate Integrali, Zuegg Confettura Extra di Ciliegie, Caffè, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Обед: Pane Integrale, Prosciutto Cotto, Pomodori, Cocomero, Lo Scoiattolo Quadrucci alla Carne, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Ужин: Melone, Ciambellone, Pomodori, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Integrale. Перекус/Другое: Banana, Melone. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

letyciccia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

letyciccia- Журнал, 28 июл 14

Оставить свой Комментарий

letyciccia-Изменение Веса