Rocky.Zhong- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя Rocky.Zhong | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1214 ккал

Жир: 27,26г | Белк: 111,06г | Углев: 131,72г. Завтрак: Nanas, Sunpride Banana, Buah Pir. Обед: Putih Telur Matang. Ужин: Nasi Putih, Dada Ayam. Перекус/Другое: Cheese Pizza, Pepaya. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Приготовление Пищи - 45 минуты, Фитнес - 1 час, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rocky.Zhong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rocky.Zhong- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

Rocky.Zhong-Изменение Веса