Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021
|
48 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1445 ккал
|
Жир: 47,01г | Белк: 66,28г | Углев: 186,07г.
Завтрак: Просто Мёд , Писаревский Хлеб Хлеб Полевой, Натуральное Хозяйство Сыр Чечил, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Обед: Чай с Молоком, Простоквашино Сырок Глазированный с Какао, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Аланталь Сыр Колбасный, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Ужин: Писаревский Хлеб Хлеб Полевой, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Яготинське Какао на Молоке, Просто Мёд , Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей, Кролик. Перекус/Другое: Яготинське Какао на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, СибХлеб Хлеб на Сыворотке, Варенька Малиновое Варенье, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Магнит Морковь Свежая, Чай с Лимоном и Сахаром, Варенька Варенье Клубничное, Виноград. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
