Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
28 сен 21
marm0ora- Журнал, 28 сен 21
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2021:
2888 ккал
Жир: 86,29г | Белк: 141,13г | Углев: 402,16г.
Завтрак:
Orgain Plant Based Protein Shake, President Feta Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread.
Обед:
Silk Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt.
Ужин:
Salt, Isopure Infusions Citrus Lemonade, S&W Organic Black Beans, Unsalted cooked jasmine rice.
Перекус/Другое:
Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Great Value Crunchy Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Dare Grains First Crackers - Whole Grain.
подробнее ...
2671 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю