Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
28 сен 21
Sara7200- Журнал, 28 сен 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021
51,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2021:
1840 ккал
Жир: 39,03г | Белк: 125,04г | Углев: 272,91г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk.
Обед:
Egg White, Egg White, Great Value Black Forest Ham, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Great Value 100% Whole Wheat Bread.
Ужин:
Corn.
Перекус/Другое:
Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Cup), Watermelon, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Air Popped Popcorn, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar.
подробнее ...
2190 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю