Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bash17
Журнал
28 сен 21
Bash17- Журнал, 28 сен 21
Параметры Пользователя Bash17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good morning, my friends! Today is my fasting day. I am trying to skip eating one day a week. Believe it or not, it is easier than reduced calories diet. So, today is my fasting day. Black coffee only and water. Sometimes it feel like I never loose wait and all my sacrifice results in just not to gain more.This time I reduced calories and do fasting, hopefully it will work. And thank you very much for all your support!👍
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2021:
2 ккал
Жир: 0,05г | Белк: 0,28г | Углев: 0,09г.
Завтрак:
Coffee.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Also some light cardio such as walking or low impact exercise
28 сен 21 написано членом:
PinayRN
Good morning!☀️☕️I am still fasting and it does work ( not as successful as I thought though). What happened before, I think , I are more calories the rest of the week and just had yo-yo effect. And I do have elliptical at the house, which I use at list once a week ( I know , should do more!) Anyway, it’s a beautiful day to enjoy!
29 сен 21 написано членом:
Bash17
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bash17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю