Elirapallo- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Primer día de regla 🩸 me apetece algo de hidratos! Aprovecho hidratos buenos siempre, pan integral atún y café con leche después clase de ciclo y esta tarde Abss on fire y glúteo EntrenaVirtual! 👏🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1448 ккал

Жир: 77,22г | Белк: 95,37г | Углев: 96,84г. Завтрак: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Обед: Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas. Ужин: Ligeresa Mayonesa, Tomates Rojos, DIA Queso Curado, Huevo, Pepino, DIA Atún Claro al Natural. Перекус/Другое: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Spining - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

31 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса