Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hib3rnatus
Журнал
28 сен 21
hib3rnatus- Журнал, 28 сен 21
Параметры Пользователя hib3rnatus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021
65 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2021:
1231 ккал
Жир: 39,91г | Белк: 88,31г | Углев: 126,74г.
Завтрак:
Olive Oil , Cooked Garlic, Cafe Con Leche (with Sugar), Ham and Cheese Sandwich .
Обед:
Milbona Bifidus 0% Edulcorado, Panrico Pan de Molde Centeno, Mayonnaise , Boiled Egg, Calvo Atún Claro con Aceite de Oliva Ligero.
Ужин:
Tomatoes, Spinach , Couscous (Cooked), Cooked Young Green Onion (from Fresh), Cooked Red Peppers (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Solán de Cabras Multifrutas.
подробнее ...
1689 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 17 часа и 25 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hib3rnatus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю