Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_greeba
Журнал
28 сен 21
_greeba- Журнал, 28 сен 21
Параметры Пользователя _greeba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2021:
1873 ккал
Жир: 39,48г | Белк: 35,21г | Углев: 107,40г.
Завтрак:
Avocados , Aldi Seeded Bread, Alpro Caramel Soya Caffe Latte.
Обед:
Captain Morgan Original Spiced Rum, Wild Rice (Cooked) , Chilli.
Ужин:
Rice Paper, Cauldron Original Tofu, Carrots , Tesco Red Pepper, Red Onions, Brown Rice.
Перекус/Другое:
BBQ Bean Curd, Carrots , Hummus , Captain Morgan Original Spiced Rum, Monster Energy Ultra, BBQ Bean Curd, Captain Morgan Original Spiced Rum.
подробнее ...
2496 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_greeba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю