Dee Dee Fen2- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя Dee Dee Fen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

55,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

821 ккал

Жир: 47,37г | Белк: 44,90г | Углев: 68,97г. Завтрак: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Elevation Salted Caramel Pecan Keto Bar. Обед: Meijer Pork Tenderloin Zesty Garlic & Herb, Green String Beans, Summer Squash. Ужин: Summer Squash, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Colby Jack Cheese, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Kroger 93% Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Two Good Black Cherry Greek Yogurt, Absolutely Gluten Free Crackers, Hint Watermelon Water, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dee Dee Fen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dee Dee Fen2- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

Dee Dee Fen2-Изменение Веса