ericaeurico- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя ericaeurico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

73,2 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1079 ккал

Жир: 35,39г | Белк: 52,76г | Углев: 135,18г. Обед: Bife de Fígado, Salada Crua, Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Liza Óleo de Soja, Salada Crua, Tambaú Mostarda, Tambaú Catchup , Café com Açúcar, Ovo, Margarina, Bife de Fígado, Pão Francês. Перекус/Другое: Yoki Pipoca Natural com Sal, Café com Açúcar. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ericaeurico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ericaeurico- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

ericaeurico-Изменение Веса