BIKMETOVA0910- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя BIKMETOVA0910 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1117 ккал

Жир: 39,91г | Белк: 73,45г | Углев: 115,41г. Завтрак: Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Олейна Подсолнечное Масло, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Разносол Хренодер, Вологодское Яйцо, Помидоры, Соль, Огурец (с Кожурой), Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Молоко 2,5%. Обед: Разносол Хренодер, Черный Перец, Соль, Укроп, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло. Ужин: Молочный Фермер Йогурт Персик-Маракуйя, Eti Wanted Pops Coconut, Кофе Молотый Чашка, Петмол Бариста. Перекус/Другое: Coffee Like Мокаччино (300мл). подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка

BIKMETOVA0910-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю