yastyust- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя yastyust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

54,6 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

335 ккал

Жир: 7,38г | Белк: 20,01г | Углев: 48,78г. Завтрак: Getuk, Nescafe Classic. Обед: Tahu Goreng, Nasi Merah, Bayam, Soto ayam, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras. подробнее ...

1387 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yastyust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yastyust- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

yastyust-Изменение Веса