Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maki_cha
Журнал
28 сен 21
maki_cha- Журнал, 28 сен 21
Параметры Пользователя maki_cha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021
44,5 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2021:
1407 ккал
Жир: 47,09г | Белк: 130,97г | Углев: 114,91г.
Завтрак:
永谷園 お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, Meiji タンパクト ギリシャヨーグルト 甘さひかえめ, ビーレジェンド そんなバナナ風味.
Обед:
マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF, 泥スープ, 明治 チョコレート効果カカオ72%, プロテインおからパウダー蒸しパン, ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ.
Ужин:
チョーヤ 梅酒のうめ, 卵, 玉ねぎ, ヒガシマル 白だし, 豆苗, ニンベン つゆの素, おかめ納豆 ひきわり納豆, しらたき, オリーブオイル, 泥スープ, ささみ.
Перекус/Другое:
ヤマザキナビスコ リッツ ビッツサンド チーズ, ユーラク ブラックサンダーミニバー カカオ72%, ローソン カフェラテ M.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maki_cha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю