Alex7492- Журнал, 27 июл 14

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2014

113,9 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2014:

1353 ккал

Жир: 37,11г | Белк: 54,06г | Углев: 210,34г. Завтрак: Bananas. Обед: Jelly (All Flavors), Jif Natural Creamy Peanut Butter, White Bread, White Bread, Turkey Sausage. Ужин: Thomas' Original Made with Whole Grains English Muffins, Healthy Choice Baked Taste Roasted Chicken & Potatoes, Thousand Island Dressing, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Dole Garden Salad. подробнее ...

3526 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, gym - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю