Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valerevnae911
Журнал
27 сен 21
valerevnae911- Журнал, 27 сен 21
Параметры Пользователя valerevnae911
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021
73 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2021:
1443 ккал
Жир: 62,79г | Белк: 86,26г | Углев: 136,87г.
Завтрак:
Кофе, Budu Кунжутная Паста с Арахисом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Президент Сыр Плавленый, Челны Хлеб Хлеб Серый.
Обед:
Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оливковое Масло, Увелка Гречка Вареная.
Ужин:
Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Сыр Сулугуни, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Суп Овощной.
Перекус/Другое:
Salatino Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Вкусняев Творог 5%.
подробнее ...
654 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 2 часа, Плавание (Медленное) - 38 минуты, Apple Health - 21 часа и 22 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valerevnae911-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю