Hudsoncostajc- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя Hudsoncostajc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

72,2 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1752 ккал

Жир: 41,15г | Белк: 143,60г | Углев: 199,26г. Завтрак: Banana, Pão Francês, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Обед: Ferrero Ferrero Rocher (1), Tomates, Macarrão, Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Banana, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. подробнее ...

1123 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hudsoncostajc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hudsoncostajc- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

Hudsoncostajc-Изменение Веса