Eliša*- Журнал, 27 сен 21

🆙🆙🆙🆙 continua ad affidarti agli esperti che ti stanno seguendo, faresti bene (se non l'hai già fatto) a parlare anche dei cambiamenti che inizi a notare nel tuo corpo e che magari fai fatica ad accettare. in bocca al lupo per il tuo percorso🍀 

non sono una ex anoressica ma sono stata gravemente sottopeso per altri problemi. dunque, che si accumuli qualcosa è normale ed è sano. se sei troppo sottopeso (ma questo probabilmente lo sai già) fai fatica persino a muoverti per cui è buono che tu accumuli prima massa grassa e poi svilupperai la massa magra (con l'attività fisica). considera che mettere su peso, ti consente di vivere e di fare moltissime cose e che poi potrai fare esercizio ma dovrai farti seguire comunque da un esperto perché essendo un paziente anoressico, probabilmente tenderai a strafare. ti auguro tanta fortuna e felicità nel tuo percorso e non temere: avere un peso normale o che si avvicini alla norma, è solo una gran cosa positiva e può solo farti bene ❤️❤️❤️ 

io usavo l'ensure plus (ma su consiglio dei medici) per aumentare le kcal giornaliere. ne hai mai sentito parlare?  

Ciao Elisa-B96, fai bene a condividere❤️. Sei su una strada ricca di ostacoli e devi tenere duro assolutamente!!! C'è in ballo la tua salute, e quella pancetta che vedi è solo un'adorabile tentativo del tuo corpo che vorrebbe VIVERE. Non restare da sola, parla con gli specialisti che ti seguono e non lasciarti andare! La direzione è quella giusta. Se costruisci il tuo corpo poi potrai divertirti a modellarlo , ma ci deve essere sostanza per poter iniziare. Fidati dei professionisti che hai scelto di consultare e ricorda che la vita è una ed è un peccato dare importanza ad un numero su una bilancia! 

*un (ho riletto solo ora, scusate l'apostrofo) 

tieni presente che la distorsione del reale è molto diffusa quindi magari vedi grasso dove non c'è o cmq se ti guardi allo specchio ti focalizzi su un difetto che noti solo tu. un po' come quando si nota un foruncolo, sparisce tutto il corpo xkè si nota solo quel punto su ogni superficie che ci riflette 

Verissimo! Rita ha ragione... si chiama dismorfismo o dismorfofobia ed proprio tipico dei disturbi dell'alimentazione.  

👏 brava Any, non mi viene mai il nome. Cmq oggigiorno che siamo quasi vittime dell'immagine e dell'apparire non è più cosa legata ai disturbi alimentari ma è presente in tutta la società  

Grazie mille a tutti! Davvero ❤️ 

Continua nel tuo percorso con gli specialisti. Probabilmente, come già ti hanno detto, vedi distorto il tuo corpo. Nel cammino troverai molti ostacoli ma, con costanza e volontà supererai questa situazione  

Ciao Elisa! Ti anticipo che sì, ci sono passata, per cui ti parlo per esperienza. Prima di tutto voglio dirti: bravissima!! Hai riconosciuto il problema e hai deciso di affrontarlo, sapendo che sarà difficile. Il passo più difficile l'hai compiuto, ora mancano tanti piccoli passettini verso la nuova te stessa. Ti posso assicurare che quando sarai arrivata, senza recriminarti per i momenti no o i dietrofront, sarai orgogliosa di te stessa e dell'immagine che si rifletterà sullo specchio. Finalmente potrai vederlo, e saprai che se ci sei, se esisti, se sorridi, è solo grazie a te e al tuo coraggio! Il mio consiglio è : prendi il cibo come se fosse la tua medicina. È ciò che ti serve per tornare a stare bene. E poi, parla magari con chi ti segue e chiedi se più avanti potrai magari cominciare con una ginnastica dolce, come il pilates. Passi piccoli piccoli, verso un traguardo immenso.  

Vedo che fai continui miglioramenti, chi ti segue sta facendo sicuramente un buon lavoro, fidati di loro e prenditi il tuo tempo per migliorare e per accettare ogni cambiamento 😘 

Elisa, io ci sono passata. ormai è un ricordo lontano di parecchi anni fa, è difficile ammettere di avere un problema così grave,io non volevo farlo e non volevo essere aiutata. Ad un certo punto è scattata una molla e credo che per affrontare i problemi debba esserci quel motivo in più che ci spinge a guardare oltre. Non mollare e troverai la chiave di volta anche tu prima o poi...e tutto questo periodo sarà solo un ricordo. In bocca al lupo ragazza🤞🤗 

Per chi di voi c’è passato posso sapere se è normale accumulare grasso nella pancia bassa anche facendo qualche alle allenamento a corpo libero? 

Ed è normale avere sempre più fame durante il percorso anche stando fermi? 

Ciao Elisa anche io ci sono passata …hai già fatto il passo più importante ….continua su quella strada …sicuramente il grasso che vedi non c’è o se c’è è minimo e lo vedi solo tu come sempre succede …anche io mi vedevo la pancia quando pesavo 38 kg! C’è proprio un’immagine distorta del corpo ….ed è difficile modificarla nella nostra testa ci vuole veramente tanto lavoro e impegno ….l’attività fisica la farai di sicuro ma forse ora non è proprio indicata! Non avere fretta …altrimenti come ti avranno detto in tanti ritornare sulle vecchie abitudini è proprio un attimo ! In bocca al lupo💪💪💪💪 

Hai sempre fame perché sei gravemente denutrita quindi sì, ha senso che tu abbia fame. Il "grasso" che vedi, probabilmente è acqua che si sta accumulando oppure il corpo sta accumulando comunque qualcosa perché lo hai stremato. Non so quanto tu sia alta ma se pesi 43 kg adesso e il tuo normopeso è 54, mi sa che siamo alte uguali e quindi il tuo corpo è andato in riserva e ora sta immagazzinando e sì, la fame è una cosa positivissima. 

Ciao elisa come ti capisco sono anche io anoressica e non riesco a superare il problema sono arrivata a 23 chili poi con la psicologa e nutrizionista dopo un anno sono arrivata a 50 anche 53 adesso non mi sento di nuovo bene peso 37 e sto malissimo assumo massimo 500 calorie al giorno tolgo tutto sono disperata 😭