Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
buddy81755
Журнал
27 сен 21
buddy81755- Журнал, 27 сен 21
Параметры Пользователя buddy81755
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2021:
1370 ккал
Жир: 53,62г | Белк: 35,61г | Углев: 190,34г.
Завтрак:
Glucerna Rich Chocolate Shake, Apples.
Обед:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Glucerna Rich Chocolate Shake, Lotus Biscoff & Go.
Ужин:
Seneca Foods 100% Natural Apple Sauce No Sugar Added, HEB Chicken & Rice Casserole, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce.
Перекус/Другое:
Kroger Extra Creamy Whipped Topping, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee, Half and Half Cream, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert.
подробнее ...
2457 ккал
Упражнение:
Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час и 3 минуты, Resistant training - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
buddy81755-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю